Se estima que pasamos una media aproximada de 7 horas diarias mirando la pantalla de algún tipo de dispositivo: móvil, ordenador o Tablet.
Los expertos apuntan que la exposición al brillo de las pantallas puede provocar «el síndrome visual informático». Y por tanto, sufrir de sequedad, visión borrosa, ojos rojos o irritación. Para protegerse de estos efectos recomiendan intentar parpadear más, hacer pausas regulares cada 20 minutos, enfocar a lugares alejados para descansar y utilizar lágrimas artificiales.
Cada vez pasamos más horas frente a las pantallas del móvil, el ordenador o la tablet. Lo hacemos también a oscuras y antes de irnos a dormir. Cada vez tenemos también más enfermedades en los ojos que se pueden prevenir. El doctor David Céspedes, nos va a contar como cuidar nuestros ojos con algunos consejos.
