La fundación de Carabaña está fechada en torno al año 53 a.C. en plena romanización de la península tal y como recogen las crónicas. En el espacio que hoy ocupa la popular ermita de Santa Lucía, se erigió un templo a Diana. En Madrid mejora tu vida queremos seguir descubriendo este municipio lleno de historia y contarte todo en materia de salud y bienestar.
Solemos asociar la harina con un producto poco saludable, por su alto contenido en hidratos de carbono y azúcares. No obstante, no todas son iguales. En el programa visitamos la tienda ecológica ‘Espacio Orgánico’ para conocer más sobre el tema.
Continuamos con alimentos ecológicos. Nos desplazamos hasta la ‘Dehesa El Milagro’ para descubrir cómo se crían, alimentan y viven los pollos ecológicos.
¿Con qué debemos comenzar en un entrenamiento? ¿Con el cardio o con los ejercicios de fuerza? María Macías, entrenadora del programa nos responde a estas preguntas y nos muestra algunos ejemplos de ejercicios para comenzar nuestra rutina.
¿Es posible tratar dolores de cabeza o de espalda “masajeando” nuestros pies? La reflexología podal es una técnica basada en la aplicación de presión sobre ciertos puntos de nuestros pies y que se corresponden con otras partes de nuestro cuerpo.
En el restaurante La Madreña puedes degustar lo mejor de la gastronomía asturiana: una buena fabada acompañada de sidra bien escanciada.
