Madrid mejora tu vida 07.09.2024
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- El mejor programa de salud y bienestar sin salir de la Comunidad de Madrid
La fundación de Carabaña está fechada en torno al año 53 a.C. en plena romanización de la península tal y como recogen las crónicas. En el espacio que hoy ocupa la popular ermita de Santa Lucía, se erigió un templo a Diana. En Madrid mejora tu vida queremos seguir descubriendo este municipio lleno de historia y contarte todo en materia de salud y bienestar.
Solemos asociar la harina con un producto poco saludable, por su alto contenido en hidratos de carbono y azúcares. No obstante, no todas son iguales. En el programa visitamos la tienda ecológica ‘Espacio Orgánico’ para conocer más sobre el tema.
📺TV Directo| Solemos escuchar que los productos procesados no son buenos para la salud pero,
— Telemadrid (@telemadrid) September 7, 2024
💡¿podemos afirmar que ninguno? Hablamos sobre harinas saludables en #MejoraTuVidaTM👇
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Continuamos con alimentos ecológicos. Nos desplazamos hasta la ‘Dehesa El Milagro’ para descubrir cómo se crían, alimentan y viven los pollos ecológicos.
¿Con qué debemos comenzar en un entrenamiento? ¿Con el cardio o con los ejercicios de fuerza? María Macías, entrenadora del programa nos responde a estas preguntas y nos muestra algunos ejemplos de ejercicios para comenzar nuestra rutina.
Reflexología podal: qué es, cuál es su origen y qué beneficios tiene para nuestra salud
¿Es posible tratar dolores de cabeza o de espalda “masajeando” nuestros pies? La reflexología podal es una técnica basada en la aplicación de presión sobre ciertos puntos de nuestros pies y que se corresponden con otras partes de nuestro cuerpo.
En el restaurante La Madreña puedes degustar lo mejor de la gastronomía asturiana: una buena fabada acompañada de sidra bien escanciada.
