Madrid mejora tu vida 07.12.2024
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- El mejor programa de salud y bienestar sin salir de la Comunidad de Madrid
En Madrid Mejora Tu Vida nos trasladamos hasta Sevilla la Nueva, un municipio madrileño situado entre Navalcarnero y Brunete, en plena cuenca del Guadarrama, a unos 38 kilómetros de la capital.
En nuestra sección de nutrición, hablaremos con Sonia Lucena sobre los riesgos del consumo excesivo de azúcar, que puede estar relacionado con problemas como la obesidad y la diabetes, además de explorar alternativas naturales más saludables para incluir en nuestra dieta.
📺TV Directo| 💡¿Qué son los proteoglícanos y cómo debemos aplicarnoslos? ¿En la mañana o en la noche?
— Telemadrid (@telemadrid) December 7, 2024
¡Contestamos a vuestras preguntas en nuestra sección de farmacia!#MejoraTuVidaTM👇
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Desde la tienda El Garbanzo Negro, en Alcorcón, donde ofrecen productos orgánicos de máxima calidad, descubriremos la increíble diversidad del arroz. Aunque los más conocidos son el arroz bomba y el basmati, exploraremos las variedades según su color, forma y preparación.
Para aprender a organizar mejor nuestras tareas diarias y gestionar el tiempo de forma eficiente, visitaremos la clínica Wone Health en Las Rozas. Allí, la psicóloga Begoña Carballo nos dará pautas prácticas para optimizar nuestra rutina.
Descubre qué es la matriz de Eisenhower y cómo puede ayudarte a gestionar tu tiempo
En el ámbito deportivo, nuestro entrenador Matías Hussing nos enseñará ejercicios que podemos realizar en casa para activar nuestras funciones motoras, ayudándonos a mejorar el equilibrio al caminar y fortaleciendo nuestro cuerpo.
En la sección de farmacia, hablaremos de uno de los productos más demandados en dermocosmética: los proteoglicanos. Conoceremos sus beneficios, como mejorar la elasticidad, hidratación y firmeza de la piel del rostro, devolviendo un aspecto más saludable y radiante.
Por último, visitaremos la Taberna 7, ubicada junto a la emblemática calle Mayor de Alcalá de Henares, donde aprenderemos los secretos detrás de uno de sus platos estrella: la tortilla de Betanzos.
