Madrid mejora tu vida 15.04.2023
- El mejor programa de salud y bienestar sin salir de la Comunidad de Madrid
En Madrid Mejora Tu Vida nos gusta descubrir los rincones más bellos de nuestra Comunidad. En el programa nos desplazamos hasta Berzosa de Lozoya, una pequeña localidad situada en la Comarca de la Jara, a solo 85 km de Madrid.
Visitamos el Mercado Cruz Verde de Navalcarnero de la mano de Vicente Clemente, experto nutricionista de Madrid Mejora Tu Vida y descubrimos cuáles son los alimentos imprescindibles que tenemos que tener siempre en nuestra nevera.
La inflación general también ha hecho mella en la cesta de la compra de los españoles. Repasamos con Inmaculada Gómez cómo es la producción y distribución de las frutas y verduras y respondemos a por qué ha aumentado su precio.
A sus 87 años, Manuel Alonso ha ganado siete campeonatos mundiales y veinte europeos, el último de ellos hace apenas dos años. En Madrid Mejora Tu Vida hemos estado con él y le hemos preguntado cuáles son sus secretos para mantenerse en tan buen estado físico y mental.
Manuel Alonso, de 85 años, bate el récord del mundo de 1.500 de su categoría
Envejecer es un proceso natural y biológico. No obstante, hay quienes envejecen mejor y quienes lo hacen peor. En llevar una vida sana, una correcta alimentación y practicar deporte a diario está gran parte del secreto para llegar a una edad avanzada en las mejores condiciones posibles.
Hablamos de las emociones, su impacto en nosotros y cómo podemos aprender a dominarlas con Joana, nuestra coach experta del programa.
Ancas de rana y cochinita pibil, son los alimentos protagonistas de nuestra receta del programa. En el restaurante Amore en las Rozas de Madrid nos explican cómo elaborar estos deliciosos platos.
Almudena del Pozo, uno de los rostros más populares y queridos de Telemadrid nos hace un hueco a Madrid Mejora Tu Vida en una entrevista en exclusiva y nos cuenta más acerca de su estilo de vida y sus costumbres.
