Fortalece el cuerpo, mejora la salud cardiovascular, ayuda a perder peso, libera tensiones y baja el estrés
REDACCIÓN
Fortalece el cuerpo, mejora la salud cardiovascular, ayuda a perder peso, libera tensiones y baja el estrés
El boxeo se ha convertido en una práctica popular en nuestra sociedad. Los beneficiosde este deporte para nuestro organismo son innumerables. Fortalece el cuerpo, mejora la salud cardiovascular, ayuda a perder peso, libera tensiones, baja el estrés y ayuda a sentirse más seguro y confiado.
Al boxear las endorfinas aumentan, generando una sensación de bienestar
Como en la práctica de cualquier ejercicio aeróbico, gracias al trabajo cardiovascular, que se transformará en beneficios para el flujo sanguíneo.
Mentalmente, nos ayuda a desconectar y concentrarnos. Libera tensiones y disminuye el estrés. También ayuda a eliminar las contracturas y puede ser un excelente aliado para bajar el estrés, combatir la depresión y el desánimo y mejorar el insomnio.
Al boxear las endorfinas aumentan, generando una sensación de bienestar.
