Madrid mejora tu vida 11.06.2023
- El mejor programa de salud y bienestar sin salir de la Comunidad de Madrid
A 50km de la capital se ubica Chapinería, en plena Sierra Oeste de Madrid. ¿A qué debe su nombre? Lo cierto es que el origen no está muy claro, por eso, en Madrid Mejora Tu Vida nos hemos desplazado hasta esta localidad para descubrir la procedencia de su nombre y, además, conocer nuevos consejos en materia de salud y bienestar.
En el Mercado Cruz Verde de Navalcarnero y en compañía de Vicente Clemente, nuestro experto nutricionista, hablamos sobre metales pesados en el pescado. ¿Qué tipos presentan una mayor cantidad? ¿Se puede minimizar la ingesta de estos metales? Te lo contamos en el programa.
Cae el consumo de pescado y carne por la inflación, pero sube el gasto un 8%
El pescado es el alimento estrella del programa. Según los últimos estudios publicados, cada español consume una media de 42,4 kilos de pescado al año. Inmaculada Gómez, abogada experta en consumo nos da todos los datos sobre ingesta y gasto destinada a este alimento.
Aunque todavía no es muy popular, cada vez son más los centros que ofertan la práctica del ‘jumping fitness’, un ejercicio aérobico que se caracteriza por el trabajo cardiovascular sobre una cama elástica o trampolín.
Madrid Mejora Tu Vida revela los mejores consejos para una salud bucodental óptima
Hablamos sobre salud bucodental con el doctor Luis Cabeza que nos dará las pautas a seguir para limpiarnos correctamente la boca y mantener una adecuada higiene bucal.
Asociaciones como Alusamen prestan apoyo social y ofrecen terapias de rehabilitación para personas que sufren algún trastorno mental. Una de estas terapias con las que se pretende mejorar la calidad de vida de las personas es la musicoterapia. En Madrid Mejora Tu Vida asistimos a una sesión y conocemos sus beneficios.
📺 TV Directo| En #MejoraTuVidaTM asistimos a una sesión de musicoterapia🎹🎶 organizada por @ALUSAMEN, una asociación que presta apoyo social y ofrece terapias de rehabilitación a quienes padecen enfermedades mentales.💚
— Telemadrid (@telemadrid) June 11, 2023
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No son ni políticos, ni toreros… Los hermanos Rivera, nos abren las puertas de su restaurante ‘Riverita’, ubicado en el corazón de Madrid y degustamos un delicioso carpaccio de calabacín y alcachofa confitada rellena de rabo de toro.
Aran Santos, actriz y presentadora nos hace un huequito y nos visita en el programa para revelarnos cuáles son sus secretos para llevar un estilo de vida saludable.
